Pratyahara – Yogazeit mit Christina

Pratyahara – Rückzug deiner Sinne „Wenn die Sinne sich von ihren Objekten zurückziehen und sozusagen in das Eigenwesen des Geistes eingehen, so ist das Pratyahara – daraus resultiert die vollkommene Beherrschung der Sinne.“ (Patanjali) Pratyahara – Yogazeit mit Christina: Das bedeutet also für mich, sich während der Yogapraxis darauf zu konzentrieren, das Außen zurückzuziehen und […]