Nach erfolgter Babypause und schrittweise wieder zunehmendem Nachtschlaf freue ich mich sehr darauf nun Yoga erneut zu leben. Ich freue mich sehr darauf wieder Yogaklassen ab dem neuen Jahr anzubieten. Das bedeutet für mich: zusammen mit euch Yoga zu erfahren.
Flow in den Alltag bringen.
Das ist das Ziel der Kombination aus Coaching und Yoga im Flow. >> Mehr zum Tagesseminar
Yoga – Zeit – Wiesloch: Es geht weiter…
Heute ist die beste Zeit, um zur inneren Mitte zu finden. Ab 04.06.18 laufen die regelmäßigen Kurse wieder.
Special: Auf Frühjahrsmüdigkeit folgt Frühlingserwachen! – 21. Mrz, 20h
Der Frühling ist die Zeit des Wandels, des Erneuern und des Erwachen. Wir haben kalendarischen Frühlingsanfang: Die Pflanzen erblühen, strahlen in leuchtenden Farben und die Luft duftet. Ich lade dich dazu ein körperlichen und geistigen Frühjahrsputz zu praktizieren und Verbrauchtes loswerden. Im Special „Auf Frühjahrsmüdigkeit folgt Frühlingserwachen“ am 21.03.18 üben wir eine reinigende, aktivierende Yoga-Einheit, […]
Yoga SPECIAL am 17.01.18, 20h, bei Christina:
2018 – Get in the flow „Rückenyoga“ – Dielheim Steige mit dynamischen Yoga Flows und guter Musik entspannt in 2018 ein. Gib deinem Rücken neue Kraft. Lass dich in diesem ersten Yoga SPECIAL für 2018 inspirieren. Gib deinem Rücken Zuwendung und Achtsamkeit. Bleib in Bewegung! Faulheit ist Gift für den Rücken. Ich freue mich auf […]
Vinyasa Yoga
Der zeitgemäße, entspannende, sportliche und freie Yogastil Vinyasa Yoga ist ein aktiver, fließender Yogastil. Im Vinyasa Yoga werden Übungsabfolgen synchron mit einem tiefen Atemfluss ausgeführt. Die Asanas (Körperübungen) gehen ineinander über. Dadurch wird die Ausdauer gesteigert. Gleichzeitig wird, durch die Konzentration auf die Bewegungsabfolgen und durch die Aufmerksamkeit auf den Atem, der Geist gestärkt. Vinyasa Yoga […]
Pratyahara – Yogazeit mit Christina
Pratyahara – Rückzug deiner Sinne „Wenn die Sinne sich von ihren Objekten zurückziehen und sozusagen in das Eigenwesen des Geistes eingehen, so ist das Pratyahara – daraus resultiert die vollkommene Beherrschung der Sinne.“ (Patanjali) Pratyahara – Yogazeit mit Christina: Das bedeutet also für mich, sich während der Yogapraxis darauf zu konzentrieren, das Außen zurückzuziehen und […]